잠잘때 발에 '이것' 붙이고 잔다면 피로회복, 어깨걸림 해소, 다이어트 까지 3가지 토끼를 한 번에 잡을 수 있습니다.

 장시간 서있는 일을 하거나, 앉아서 일을 하다보면

 

어깨가 뭉치거나 발이 붓는 경우가 있습니다. 

 

하지만, 잠자기전에 발바닥에 파스를 붙이고 잔다면

 

붓기제거, 다이어트 촉진, 피로회복까지 도와줍니다. 

 

오늘은 발바닥에 파스를 붙였을 때 효능일 알아봅시다. 

 

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1.다이어트 효과

 

발바닥은 무수히 많은 혈관이 있습니다.

 

파스를 붙이고 자면 혈관을 자극해 혈액순환 촉진시켜 줍니다.

 

혈액순환이 원활해지면 신진대사가 높아져

 

체온이 상승하고 체내 노폐물이 배출되어 체중 감량에 도움 얻을 수 있습니다.

 

갑상선의 경혈을 자극해 대사를 촉진하는 호르몬을

 

분비해 체내 지방 연소를 활발하게 됩니다.

 

신장과 대장의 경혈을 자극해 수분 대사와 장운동을

 

활발하게 만들어 변비 개선 및 예방해주는 효과가 있습니다.

 

 

2. 다리 피로 및 붓기 제거

 

오랫동안 서 있는 직업인 경우 다리가 피로하고

 

붓는 증상이 발생합니다. 잠을 자기 전, 발바닥에 파스를 붙이고 자면

 

다음 날 한결 가벼워진 느낌을 받을 수 있습니다.

 

그 이유는 정맥 또는 림프에 이상 있거나

 

장기간 서있을 경우 혈액순환이 되지 않아 다리가 붓는데

 

그것을 완벽하게 해소해주기 때문입니다.

 

 

3. 어깨 결림 해소

 

발바닥에 파스 붙이는 것만으로도 어깨 결림을 해소할 수 있습니다.

 

앞서 이야기한 것과 마찬가지로 발바닥에

 

있는 경혈을 자극해 딱딱한 어깨를 풀어주기 때문입니다.

 

평소 무거운 짐을 들어 어깨 결림이 심하다면

 

오늘부터 발바닥에 파스 붙이고 주무시기 바랍니다.

 

 

4. 비타민E 효과

 

파스는 비타민E가 다량 포함되어 있어 몸의 세포 노화를 막고,

 

불포화지방산의 과산화 작용을 막는 항산화 효과를 볼 수 있습니다.

 

 발바닥에 있던 노폐물과 젖산까지 배출시켜

 

아침에 일어나면 훨씬 개운한 느낌을 듭니다.

 

 

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지금까지 발바닥 파스 효능에 대해 알아보았는데요.

 

발은 26개의 뼈와 32개의 근육과 힘줄, 107개의 인대로 얽혀 있습니다.

 

심장에서 내려온 혈액을 위로 올려 보내

 

 ‘제 2의 심장’이라는 별명이 있습니다.

 

평소 혈액순환이 안되고 각종 질병에 잘 걸리셨다면

 

발바닥에 파스 붙여보시기 바랍니다.

 

발 관리만 잘해도 혈액순환을 개선시키고

 

각종 질병으로부터 예방할 수 있습니다.